반응형 전체 글98 [속보] 삼성라이온즈 홈런 2방으로 SSG랜더스에 3-1 리드 삼성 라이온즈가 4회말 터진 홈런 2방으로 SSG 랜더스에 3-1로 앞서고 있다.4번 타자 디아즈의 45호 홈런과 6번 타자 김영웅의 솔로 홈런으로 역전에 성공했다.랜더스 선발 화이트는 4회까지 50개가 넘는 투구수를 기록 중이며 라이온즈 투수 후라도와 멋진 투수전을 펼치고 있다. 2025. 9. 11. [공유] 美, 현대차-LG엔솔 공장서 한국인 250여명 체포 갑자기 이게 뭐하는 건지?해외 단기 출장갈 때 워크 퍼밋 받아서 가는 사람이 거의 없을텐데, 이렇게 단속 한다고?대부분 이스타 받아서 가는데 이젠 어쩌라는 거지?진행되는 상황을 더 지켜봐야 겠지만 이번 일로 한미 경제 공조에 문제가 생길 것은 분명한 사실이다.한국 기업인들 당분간 미국 출장 못갈 듯 하다.https://v.daum.net/v/20250905164938846 美, 현대차-LG엔솔 공장서 한국인 250여명 체포영상캡쳐=소셜미디어 엑스미국 정부가 4일(현지 시간) 조지아주에 있는 현대자동차-LG에너지솔루션 합작 배터리 공장(HL-GA) 건설 현장을 단속해 불법 체류 혐의로 450여 명을 체포했다. 이 중 절반v.daum.net 2025. 9. 5. 아웃될 걸 알았지만... 사이클링 히트 도전했던 양의지에게 박수를 발이 조금만 빨랐어도 사이클링 히트를 기록할 수 있었던 양의지 선수.아웃될 걸 알면서도 3루까지 내달리는 모습이 웃기기도 하지만 한편으로 보기좋네요. ㅋㅋㅋ9월 4일 두산과 KT의 경기, 두산 4번 타자 양의지가 2회 첫 타석에서 가볍게 2루타로 방망이에 시동을 겁니다.3회 두 번째 타석에서는 우중간으로 날아가는 깨끗한 안타.1점 차로 끌려가던 6회 세 번째 타석에서는 솔로홈런으로 경기를 원점으로 돌립니다.이제 사이클링히트까지 남은 건 3루타.7회 내야플라이로 물러나며 이대로 끝나나 했는데, 8회 두산 타선이 폭발하며 양의지에게 마지막 기회가 왔습니다.양의지는 2구째 직구를 그대로 받아쳐 좌중간을 꿰뚫었습니다.누가 봐도 2루타에 만족할 타구였지만, 사이클링히트에 도전하기 위해 양의지는 3루로 내달렸습니다.. 2025. 9. 5. 대낮 흉기 난동 3명 사망, 프랜차이즈 사업의 실태 어제 프랜차이즈 피자가게 점주가 인테리어 업자 2명, 본사 임원 등 3명을 흉기로 살해하고, 본인도 자살을 시도한 끔찍한 사고가 발생했습니다.https://tv.kakao.com/v/457716495 대낮 '흉기 난동' 3명 사망‥"인테리어 비용 갈등"[뉴스투데이] ◀ 앵커 ▶ 어제 오전 서울 관악구의 한 피자가게에서 남녀 4명이 흉기에 찔려 그중 3명이 숨졌습니다. 경찰은 유일한 생존자 피자가게 점주를 피의자로 지목했고, 숨진 피해자는 tv.kakao.comhttps://v.daum.net/v/20250904064914119 대낮 '흉기 난동' 3명 사망‥"인테리어 비용 갈등"[뉴스투데이] ◀ 앵커 ▶ 어제 오전 서울 관악구의 한 피자가게에서 남녀 4명이 흉기에 찔려 그중 3명이 숨졌습니다. 경찰은 유.. 2025. 9. 4. [공유] 국제 금값 끝없는 고공행진, 지금이라도 투자해야 하나. 국제 금 시세가 랠리를 지속하며 3거래일 연속 사상 최고치 기록을 갈아치웠습니다.현지시간 3일 뉴욕상업거래소에서 9월 인도분 금 선물 종가는 온스당 3천593.20달러로 전장 대비 1.2% 올랐습니다.이날 상승으로 금 선물 가격은 최근 월물 기준으로 3거래일 연속 사상 최고치 기록을 경신했습니다.금 선물 가격은 올해 들어서만 37% 급등하며 파죽지세로 상승 랠리를 펼치고 있습니다.금 현물 가격도 역대 최고치를 다시 돌파했습니다.로이터에 따르면 금 현물 가격은 이날 미 동부시간 오후 2시 25분 기준 온스당 3천576.59달러로 전장 대비 1.2% 올랐습니다.금 현물 가격은 이날 장중 온스당 3천578.50달러까지 오르며 종전 최고점 기록을 다시 썼습니다.주요 선진국의 재정건전성 우려로 글로벌 채권시장에 .. 2025. 9. 4. [단독] 79분 CCTV 尹 육성 내용 공개…“내가 검사 27년 했어!” 국회 법제사법위원회 민주당·조국혁신당 의원들이 오늘(1일) 서울구치소에서 윤석열 전 대통령에 대한 체포영장 집행 실패 당시의 CCTV를 열람했습니다.의원들은 윤 전 대통령이 지난달 1일과 7일 특검의 두 차례 영장 집행을 속옷 차림으로 거부했으며, 물리력 행사로 다쳤다는 윤 전 대통령 측 주장은 거짓이었다고 밝혔습니다.의원들에게 공개된 CCTV는 총 79분 분량.KBS는 해당 영상에 담긴 윤 전 대통령의 육성 내용을 입수했습니다.■ "당신, 검사 해봤어? 안 해봤잖아!…손대지 마!"조국혁신당 박은정 의원실은 1차 영장 집행 당시 상황이 담긴 CCTV 기록은 총 24분 분량이었다고 KBS에 밝혔습니다.의원실 보좌진이 재구성한 내용에 따르면, 윤 전 대통령은 지난달 1일 1차 영장 집행에서 특검이 제시한 체.. 2025. 9. 1. 메기대감 – 강남 양재역의 숨은 보양식 한상 안녕하세요. 럽포워니입니다.동기들과 거의 매달 만나서 저녁을 같이 먹고, 맥주도 한잔 하고 헤어지는데요. 그러다보니 강남 양재 근처 맛있는 식당은 많이 가봤다고 자부합니다.그런데도 아직 못가본 맛집이 많다는 것을 오늘 깨달았습니다. 회사 동료 소개를 받아 찾아간 맛집 ‘메기대감’이 노늘 소개할 집입니다.가히 양재의 숨은 보양 맛집이라고 자부할만 하네요.메기대감에 대해 아래와 같이 소개합니다.위치 및 분위기양재역 5번 출구 인근 골목에 자리한 이곳은 오랜 전통이 느껴지는 노포 분위기 속, 비교적 캐주얼한 식사에 적합합니다. 단체석이 넓어 회식이나 가족 외식에도 좋고, 주차도 일부 가능해 편리해요. 대표 메뉴1) 불탕 (불고기 + 매운탕)매콤하게 볶은 메기불고기와 깊은 국물의 매운탕을 동시에 즐길 수 있는 .. 2025. 8. 27. 가을과 함께 달린다. 2025 과천마라톤 안내 (8월 25일 2시부터 선착순 접수) 안녕하세요. 럽포워니입니다.유난히 무더운 여름이 처서가 지났는데도 아직도 기승을 부리고 있습니다. 그래도 이제 얼마 남지 않았습니다. 그리고 이제 러너들의 계절 가을이 옵니다.오늘은 경기도 과천시에서 개최되는 ‘과천마라톤’을 소개하고자 합니다.2023년, 2024년 모두 5월에 개최했는데 올해는 러너의 계절 가을에 실시합니다.관문체육공원에서 출발해 양재천변을 뛰는 하프, 10킬로미터 코스와 중앙공원으로 이어지는 5킬로미터 코스가 준비되어 있습니다.(개인적으로 관심이 많은) 기념품은 아직 확정이 되지 않았네요.8월 25일 월요일 2시부터 접수가 시작이고, 2,500명 선착순 마감이라, 요즈음의 달리기 열기를 감안하면 조기 마감이 예상되므로, 참가를 희망하시는 분들은 알람이라도 해놓으셔야 할 듯 합니다.저는.. 2025. 8. 25. 마라톤, 장거리 달리기 전 스트레칭 5분 완성 루틴 안녕하세요. 럽포워니입니다.저도 예전에 스트레칭 없이 무작정 5킬로미터 이상씩 뛰가가 무릎 슬개근쪽에 부상이 너무 자주 생겼던 경험이 있습니다. 걷기도 힘들어 수영으로 회복을 위해 오랫동안 고생했습니다. 이렇게 한번 부상이 생기면 회복하는데 시간이 오래 걸리기 때문에 오히려 운동에 방해가 되는거죠. 더 무서운건 심장에 무리가 생기는 것 인데요. 아주 가끔 뉴스에 보면 유명한 마라톤 대회에서 사고가 났다는 내용이 나옵니다. 대부분 레이스 시작 후 10분 내에 생기는 경우가 많은데 이게 준비운동을 충분히 하지 않아서라고 알고 있습니다.저는 그래서 요즘은 짧게 뛰건 오래 뛰건 간에 스트레칭을 먼저 하고 있습니다.오늘은 오래달리기 전 5분 스트레칭에 대해서 공유하려고 합니다.장거리 러닝이든 짧은 조깅이든, 스트.. 2025. 8. 24. 마라톤? 오래달리기? 자세 하나로 기록이 바뀐다. 나는 고등학교 3학년 때 내가 오래달리기에 재능(?)이 있다는 것을 알았다. 전교생이 10킬로미터를 달리는 행사가 있었는데 한번도 쉬지 않고 달렸고 전교 21등을 했었던 거 같다. 물론 엄청난 성과는 아니었지만 제대로 연습도 하지 않고 참가했던 수준에서는 꽤 잘했다고 자평한다. 그때 ‘아, 내가 빨리 달리지는 못해도 오래 달리기는 잘할 수 있구나.’ 고 느꼈던 거 같다.그러다가 본격적으로 달리기 시작한건 2002년 정도 였던 거 같다. 후배의 권유로 10킬로 대회에 출전하면서 부터이다. 처음으로 나간 대회에서 그리 나쁘지 않은 성적을 이뤘고 골인 지점을 통과할 때 기분이 좋았던 것으로 기억한다.요즈음 소위 오래달리기 열풍이다. 나는 아침 저녁으로 집 근처에서 산책을 하는데, 산책을 하다 보면 뛰는 사람들.. 2025. 8. 22. 이전 1 2 3 4 ··· 10 다음 반응형
